有机小课堂详情页

五谷豆浆的配料表格

【摘要】俗话说,“身体是革命的资本”。只有调整好身体,我们才能完成我们想做的所有事情。作为早餐的一员,每一桌都是必不可少的,但有些人怎么做它就不好了,我们会了解接下来五种谷物豆奶的做法和配料来满足你的味蕾,让你真正享受舌尖上的舌尖!



清凉豆浆配料:干大豆20g,绿豆30g,大米20g,适量糖。



方法:1)在豆浆机中加入大米、大豆和绿豆。2)豆浆做好后,趁热把白糖倒进去。冰糖也可以使用。



功效:清热解渴,清热解热,补充营养,解热解渴。



五豆豆浆原料:大豆30g,黑豆10g,绿豆10g,豌豆10g,花生10g,水200ml。



做法:1)5种豆子浸泡6-16小时,备用。2)将浸泡过的五豆放入豆浆机网盖内,加水至杯身,启动豆浆机,将豆浆煮约十分钟。



功效:降脂降压、健脾护心血管。



黄豆豆浆成分:70克豆浆,1200毫升水。



做法:1)大豆浸泡6-16小时,备用。2)将黄豆放入豆浆机网盖内,加水至杯身,启动豆浆机,10分钟后制作熟豆浆。



功效:养阴润燥,舒脾益气。滋补肝肾,改善视力,增强免疫力。



红枣、枸杞豆浆:45克大豆、15克红枣、10克枸杞、1200毫升水。



大豆浸泡6-16小时。2。红枣洗净,去核,枸杞洗净备用。3所示。将黄豆、红枣、枸杞放入LB豆浆机净盖内。向杯中加水,启动豆浆机。



功效:养虚益气、益肾、改善心肌营养、预防心血管疾病。



红枣莲蓉原料:红枣(麻点)15g,莲子肉15g,大豆50g,糖50g,适量水。

做法:1)大豆浸泡6-16小时。2)莲子肉浸软。3)将枣、莲子肉、黄豆洗净,放入LB豆浆机净盖内。向杯中加水,启动豆浆机。4)加入糖,搅拌均匀。不想喝甜的也可以不加糖。



功效:养阴养气,养血养脑,养脾胃,清热解毒。



花生豆浆原料:花生30g,大豆40g,水1200毫升。



做法:1)大豆和花生浸泡6到16小时。备用。2)将黄豆和花生放入豆浆机网盖,将水放入杯体,启动豆浆机。十几分钟后,它就会变成豆浆。



功效:养血养气,养阴养肺。适用于身体虚弱、体质虚弱、严重疾病的早期康复和健康人群的保健。



豆浆的成分包括传统的大豆、玉米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等。它营养丰富,易于消化吸收。早起喝一杯豆浆是相当好的,欢迎大家下载贵点有机app或者在苏宁易购搜索贵点有机进行五谷杂粮的购买。

咨询热线

0731-88777888